若是这里的“打扑克”是指性生涯，稍微摩擦痛、干涩后的刺痛或局部酸胀，通常在24至72小时内显着缓解，1至3天左右恢复；若是活动时间较长、行动幅度较大，盆底或周围肌肉酸痛可能需要3至7天
。若保存小裂伤、一连出血或显着肿胀，恢复时间可能延伸到数天至1至2周，不可只按通俗酸痛处置惩罚
。

不过，仅凭“打扑克后疼痛”这句话，暂时不可确认详细缘故原由，也不可准确判断小我私家一定会在某一天恢复
。疼痛的位置、水平、是否出血，以及症状是在减轻照旧加重，比纯粹盘算时间更主要
。

可以参考的恢复时间

• 稍微摩擦或干涩引起的外部疼痛：休息后一样平常在24至48小时内减轻，通常不应越来越痛
  。
• 盆底、会阴或大腿根部酸胀：类似肌肉疲劳，常在2至3天内逐渐缓解，少数人可能一连靠近一周
  。
• 入口处或外阴有小裂口：可能泛起刺痛、触碰痛或少量点滴出血，通常需要数天恢复；若是裂口较深，可能需要1至2周，且应由医生判断
  。
• 阴茎局部稍微不适：若是没有显着肿胀、淤青、变形或排尿难题，轻度不适通常在一两天内好转
  。
• 肛门或直肠周围稍微刺激痛：短时间内减轻较常见，但一连疼痛、重复出血或排便显着难题不属于适合恒久视察的情形
  。

以上是常见情形的时间规模，不是对小我私家病情简直认
。判断恢复是否正常，可以看三个转变：疼痛规模有没有缩小，疼痛强度是否逐日下降，活动或排尿排便时是否越来越容易
。若是只是残留稍微不适，但天天都在改善，通常比“疼痛不重却一连稳固”更令人定心
。

哪些情形说明不可继续等

泛起以下任何一种情形时，不宜只期待恢复时间，应尽快就医；疼痛强烈或希望很快时，应实时到急诊或妇科、泌尿外科、肛肠科等响应科室评估
。

• 疼痛突然强烈，或休息后仍一直加重；
• 一连或较多出血，重复泛起鲜血，或陪同头晕、乏力、靠近晕厥；
• 显着肿胀、大片淤青、伤口张开，或触碰时有强烈疼痛；
• 下腹或盆腔深部疼痛，伴发热、寒战、恶心、吐逆或异常渗透物；
• 排尿疼痛、尿频、尿血、无法排尿，或疼痛在一两天后反而加重；
• 阴茎泛起显着变形、突然听到异常声响后疼痛，或睾丸爆发突发性剧痛；
• 肛门一连出血、剧痛，或排便难题显着；
• 保存有身可能，同时泛起腹痛、阴道出血、肩部不适或头晕
  。

尤其是睾丸突发疼痛、阴茎显着变形、一连大宗出血或伴有晕厥感，这些情形不应以“等几天看看”为主要处置惩罚方法
。

按希望判断是否靠近恢复

若是疼痛稍微，且没有出血、发热或排尿异常，可以先暂停性生涯和其他会摩擦或牵拉疼痛部位的活动
。外部肿胀或灼痛时，可用毛巾包裹冷敷物举行短时间冷敷，每次约10至15分钟，阻止冰块直接接触皮肤
。坚持局部清洁干燥即可，不要冲洗阴道或直肠内部，也不要自行把药膏、消毒液或其他物品放入疼痛部位
。

是否使用止痛药要连系小我私家情形
。对乙酰氨基酚通常用于缓解轻中度疼痛；布洛芬等药物并不适合所有人，保存胃溃疡、肾脏疾病、正在使用抗凝药、对药物过敏或可能有身时，应先咨询医生或药师
。不要为了继续性生涯而用止痛药掩饰疼痛
。

在疼痛完全消逝前，建议暂停性生涯
；指春笤俅位疃，应降低强度、注重润滑是否富足，并在泛起刺痛或牵拉痛时连忙阻止
。若48至72小时后没有显着好转，或者凌驾一周仍有疼痛，纵然没有显着危险信号，也建议安排面诊，以扫除裂伤、熏染、泌尿系统问题或盆底肌肉一连痉挛
。

现在能确认和不可确认的部分

能够确认的是：稍微、短暂且逐渐减轻的疼痛，大都可在一至三天内显着改善；活动强度较大造成的肌肉酸痛可能一连更久
。

现在不可确认的是：单靠疼痛一连了多久，无法判断是否保存裂伤、熏染、尿路问题或其他损伤
。若疼痛位置在下腹、睾丸、阴茎深部、阴道深部或直肠内，或者陪同出血、发热和排尿异常，恢复时间就不可按通俗摩擦痛估算
。此时应优先确认缘故原由，而不是继续期待一个牢靠天数
。