拳交后泛起稍微酸胀、灼热或局部敏感
，先阻止继续刺激
，视察不适爆发在肛门、直肠、阴道照旧外阴
。处置惩罚重点是镌汰摩擦、坚持局部清洁
，阻止自行冲洗或再次插入

；若是疼痛显着、出血一连或陪同全身症状
，应尽快就医
，而不是继续期待
。

先做什么：阻止刺激并判断症状

连忙阻止性交和插入行动
，取恬静姿势休息
。不要为了“确认有没有受伤”而再次用手指、用具或纸巾探查
，也不要强行排便
。先审查是否有一连出血、显着肿胀、皮肤裂口、组织脱出
，注重疼痛是逐渐减轻
，照旧越来越强
。

• 稍微酸胀或灼热：通？上刃菹
  ，镌汰坐压和摩擦
  ，穿宽松、透气的衣物
  。
• 局部肿胀：可将冷敷袋用毛巾包好
  ，在外部冷敷约10分钟
  ，距离一段时间后再重复
  ，不可把冰块直接贴在皮肤或黏膜上
  。
• 外部有少量擦伤：用温水轻轻冲洗外部
  ，再用柔软毛巾按干
  ，不要往返擦拭
  。
• 疼痛集中在肛门或直肠：短时间内阻止久坐、用力排便和强烈运动
  ，坚持大便柔软
  ，饮水并适当摄入膳食纤维
  。
• 疼痛集中在阴道或外阴：暂时不要使用卫生棉条、阴道冲洗液、香味清洁剂或自行放入栓剂
  ，外部用清水清洁即可
  。

疼痛和出血时怎样照顾护士

若是只是轻度疼痛
，可以先接纳休息和外部冷敷
。需要止痛时
，身体能够使用对乙酰氨基酚的人可按药品说明服用

；有肝病、恒久大宗饮酒、药物过敏或正在服用其他含对乙酰氨基酚药物者
，不要重复用药
。泛起出血时
，不建议自行服用阿司匹林
，也不要私自使用可能增添出血危害的药物
。

肛门周围有少量外貌渗血时
，可以用清洁纱布在外部轻压数分钟
，但不要把纱布、纸巾或棉球塞进肛门
。不要使用灌肠、胰子水冲洗、酒精或碘酒重复消毒
，这些做法可能进一步刺激黏膜或掩饰症状
。

若是排便时疼痛加重
，应阻止屏气和用力
。饮水、蔬菜、水果和适量活动有助于镌汰便秘

；已经数日未排便、排便很是难题
，或担心需要使用软便药时
，可向医生或药师咨询
，不要自行灌肠
。疼痛未消逝前
，也不要用再次插入的方法测试是否恢复
。

哪些情形需要尽快就医

以下情形可能提醒较深的裂伤、血肿、熏染或其他需要检查的问题
，应尽快到急诊、肛肠科、妇科或泌尿妇科就诊
，详细科室按不适部位选择：

• 疼痛强烈、一连加重
  ，或休息后仍无法正常坐下、行走
  
  ；
• 鲜血一连流出、重复出血
  ，或出血量显着增多
  
  ；
• 泛起头晕、心慌、乏力、神色惨白、出冷汗等情形
  
  ；
• 腹部或盆腔深处疼痛
  ，伴发热、寒战、恶心或吐逆
  
  ；
• 肛门或阴道有显着肿块、组织脱出
  ，或者感受有物体残留且无法取出
  
  ；
• 无法排便、排气或排尿
  ，泛起显着腹胀
  
  ；
• 泛起脓性渗透物、显着异味
  ，或局部红肿越来越重
  
  ；
• 有身或可能有身
  ，同时泛起腹痛、阴道出血或头晕
  。

若是爆发大宗出血、昏厥、强烈腹痛或无法排尿
，应直接追求急诊资助
。不要自行将手或用具伸入检查
，也不要为了取出疑似残留物而重复实验
，以免扩大损伤
。

症状不重但一直欠好怎么办

稍微不顺应当呈逐渐减轻趋势
。若经由24至48小时仍没有显着好转
，或排便、排尿、性生涯时一连疼痛
，建议预约医生检查
。纵然出血已经阻止
，重复疼痛、便血、阴道出血或深部坠胀也不宜恒久自行视察
，医生可能需要通过视诊或其他检查判断是否保存裂伤、血肿或熏染
。

就诊时可以直接说明爆发了插入性性行为、使用的方法、症状起始时间、出血量和是否有异物残留
。准确说明有助于医生选择合适的检查
，不必由于尴尬而省略要害信息
。若保存未使用屏障

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，或接触者的性撒播熏染状态不明确
，也可以在就诊时一并咨询检测时间和须要的预防步伐
。

恢复前阻止再次刺激

在疼痛、灼热、出血、肿胀或异常渗透物完全消逝前
，应阻止再次插入和可能造成摩擦的性活动


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，应以不疼痛、不出血为条件
，使用足量适合黏膜的润滑剂
，行动逐渐举行

；一旦泛起显着疼痛、出血或麻木
，应连忙阻止
。任何不适都不应被看成必需忍受的历程
。