若是“打扑克”指的是两人之间的亲密行为，强烈运动时泛起疼痛并陪同啼声，不可只看成正常反应。最先要做的是连忙阻止，确认疼痛者是否愿意继续，再检查疼痛部位、出血、肿胀和排尿情形。稍微不适在阻止后很快消退，可以休息视察 ；疼痛一连、重复或逐渐加重，就应尽快就医。
需要特殊注重，啼声不即是惬意，也不可取代明确赞成。只有双方都是具有赞成能力的成年人，并且能够清晰表达“可以继续”，才适合讨论后续安排 ；只要有人说停、躲闪、默然、意识不清或无法回覆，都应连忙阻止。
疼痛一泛起，第一步该怎么做 ？
- 马上阻止行动。不要为了“确认是不是没事”而再次实验，也不要用加速、改变幅度等方法测试疼痛泉源。先让身体松开，接纳不牵拉疼痛部位的姿势。
- 直接询问感受。可以问“那里疼”“是刺痛、撕裂感、抽痛照旧胀痛”“阻止后有没有减轻”“有没有头晕、恶心或出血”。问题越详细，越容易判断是否需要资助。
- 举行外部视察。在对方赞成的条件下审查是否有显着擦伤、裂口、红肿、淤青或异常渗透物。不要强行触碰，也不要把任何物品放入疼痛部位检查。
- 先做基础照顾护士。外部皮肤有稍微摩擦感时，可用温水轻柔清洁并擦干 ；若是有肿胀，可用毛巾包裹冷敷物，每次约10至15分钟。不要直接冰敷，也不要用酒精、双氧水或刺激性消毒液处置惩罚黏膜。
若是疼痛者无法清晰回覆，或已经泛起显着虚弱、神色惨白、出冷汗、意识模糊等情形，不应继续视察或自行处置惩罚，应尽快由另一人陪同就医。
停下来以后，怎样判断只是刺激过强照旧已经受伤 ？
可以先看阻止后的转变。通常，因摩擦、行动过快、肌肉主要造成的稍微不适，会在休息后逐步减轻，没有显着出血、肿胀或功效异常。纵然属于这种情形，也应暂停相关活动，不要由于疼痛暂时缓解就连忙恢复。
以下体现说明不可只按通俗不适处置惩罚：
- 疼痛一连不减，或休息后反而越来越重 ；
- 泛起一连出血、较大的裂口、显着肿胀、淤青或局部变形 ；
- 排尿难题、尿液带血、排便显着疼痛，或泛起异常渗透物、显着异味 ；
- 下腹、盆腔、腰部或睾丸泛起一连的深部疼痛 ；
- 陪同发热、吐逆、晕厥、呼吸不适或无法正常站立。
若是男性泛起突然的强烈疼痛、局部迅速肿胀变形，或在行动中听到异常声响后疼痛显着，应尽快到急诊检查。女性泛起一连阴道出血、显着盆腔痛或有身可能时，也不宜仅靠休息处置惩罚。肛门或直肠部位泛起一连出血、剧痛或排便难题，同样需要医疗评估。
没有显着伤口，为什么仍然会疼 ？
没有看到伤口，并不代表没有损伤。常见缘故原由包括局部摩掠过多、润滑缺乏、行动幅度或节奏突然增添、姿势造成牵拉，以及身体没有充分松开。盆底肌或其他肌肉一连收紧，也可能爆发痉挛样疼痛，让人在阻止后仍然感应酸胀或抽痛。
若是疼痛总是在统一位置泛起，或每次亲密行为后都重复爆发，还应思量原有炎症、皮肤问题、尿路问题、盆底功效异常等因素。此时不要纯粹依赖“忍一忍”解决，妇科、泌尿科、肛肠科或全科医生可以凭证疼痛部位和陪同症状选择检查。
不要使用麻醉喷雾或强效止痛产品来掩饰感受。感受被遮住后，身体可能无法实时提醒行动太过，反而容易让擦伤或拉伤进一步加重。
确认只是稍微不适后，怎样恢复才禁止易重复 ？
恢复的原则是“完全不痛后再思量继续”，而不是以能否委屈完成行动为标准。接下来的数小时内坚持休息，穿宽松、干燥的衣物，阻止重复摩擦或强烈运动。局部稍微肿胀可以间歇冷敷 ；若是冷敷使疼痛显着增添，应连忙阻止。
在疼痛、出血、肿胀或异常渗透物完全消逝前，应暂停相关亲密活动 ；指春笠惨拥颓慷茸钕龋崆霸级梢允褂玫淖柚勾驶蚴质疲⒃诶讨幸涣矢惺。只要再次泛起刺痛、撕裂感、麻木或不适，就应马上阻止，而不是用忍耐换取继续。
若是确定没有损伤且双方都愿意恢复，可使用适合身体部位的润滑产品来镌汰摩擦 ；使用乳胶清静套时，应避开油性产品，以免影响质料强度。润滑只能镌汰摩擦，不可遮掩疼痛，也不可替换放慢行动、充分相同和实时阻止。
哪些情形需要连忙去急诊 ？
- 出血量较多，或用清洁纱布轻压后仍不可控制 ；
- 疼痛突然抵达难以忍受的水平，伴有晕厥、冷汗、神色惨白或意识异常 ；
- 局部显着变形、迅速肿胀、泛起大面积淤青，或嫌疑有撕裂伤 ；
- 无法排尿、尿血、排便难题，或腹部、盆腔、睾丸泛起强烈疼痛 ；
- 陪同高热、重复吐逆、呼吸难题，或症状正在快速恶化。
没有急症体现但疼痛在当天没有显着缓解、第二天仍保存，或之后重复泛起，也应预约门诊检查。就诊时可以如实说明爆发的行动、疼痛最先的时间、部位、是否出血以及是否使用了清静套，医生需要这些信息来判断是表浅摩擦伤、肌肉问题，照旧需要进一步处置惩罚的损伤。
若是历程中保存强迫、威胁、醉酒或意识不清导致无法赞成的情形，重点不是继续操作，而是先脱离危险情形、联系可信任的人并获得医疗或紧迫资助。
